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MELISSA一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了！除了素食聖經 相關商品及價格也一並整理成資料,提供給大家參考~因為我自己也想要了解素食聖經,所以到處尋找資訊做功課.整理了GOOGLE上關於素食聖經搜尋前幾名排序的資料來輔助！最近我也在找素食聖經的相關資訊~ |
詳細資料ISBN：9787535959768 規格：400頁 / 普通級/ 1-1 出版地：大陸 內容簡介 你以為吃素就是簡單地不吃肉、不吃魚？ 你以為只要是吃素，就一定比吃肉更健康、更養生？ 你對吃素可能存在很多誤解。事實上，選擇吃素而不注重飲食搭配，極易導致營養不良，引發各種問題，反而危害身心健康。正確素食的關鍵，不在於不吃什麼，而在於知道該多吃什麼。 布蘭達·戴維斯和威桑托·梅琳娜，不僅是全美首屈一指的素食營養學專家，更是多年的純素食實踐者。在本書中，他們結合自身的專業經驗，針對不同年齡層、不同需求的素食者提供科學指導，徹底糾正你的飲食結構，保證營養均衡而全面，讓你吃得健康，吃得安心。 自出版以來，本書早已成為全球素食主義者人手一冊的營養聖經。翻開本書，切身感受素食帶來的積極改變，讓身心輕盈而純凈。 《食聖經》適合人群： 1. 素食實踐者，卻沒有收獲理想的健康效果； 2. 想要嘗試素食的所有人，包括老年人、青年人、孕婦、運動員，乃至孩童； 3. 特別適合各種慢性病纏身的人群。 |
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資料來源：博客來
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